月经推迟的原因有很多 。生活不规律会导致月经推迟，精神压力也会导致月经推迟 。可以服用益母草调节月经推迟，经常饮用红糖和姜水可以调节月经失调 。所以，我们来具体了解一下月经推迟的原因 。
为什么月经推迟？
规律的生活
现在很多女生除了吃凉的辣的，还喜欢熬夜 。这两点对月经非常不利 。吃生冷的食物会把寒气留在子宫里，每次来月经都可能引起痛经，还会导致月经提前或推迟；熬夜对女生的伤害更大，不仅对皮肤不好，对月经的影响也很大，因为熬夜会引起内分泌失调，进而导致月经异常 。
精神性应激
精神变化对身体影响很大 。如果一个人长期精神紧绷，情绪低落，相应的身体也会出现一些问题 。女性长期精神紧张、情绪不佳，可能导致月经紊乱、痛经、闭经等 。
过度劳累造成的
现在生活节奏越来越快，都市女性的工作压力也越来越大 。为了生活，他们将继续忙于工作 。这样一来，她们不仅身体过度劳累，而且精神紧张，会导致月经推迟 。如果注意休息，加强营养，精神放松，是可以让月经恢复正常的 。
由某种疾病引起的
女性患有某些疾病也可能导致月经推迟，如一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺疾病等 。这些疾病会使患者总是缺乏某些营养元素，从而导致月经推迟 。
吃什么可以快速推迟月经？
推迟月经的饮食处方:
一、羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、盐各适量 。将羊肉洗净，切片，与米、葱、姜、盐混合，按常规方法熬粥，直至羊肉熟烂 。
【不来例假喝益母草颗粒管用吗 月经不来吃什么药】功效:补气养血，止痛 。适用于月经推迟的女性 。
二 。猪皮冻猪皮1000克，黄酒250毫升，糖250克 。猪皮洗净，切碎，加适量水，文火炖至汁浓，加白糖、黄酒 。每天两次，用开水冲服，温服 。
功效:养血滋阴，滋肾养肝 。可用于治疗妇女血虚、疲劳、月经推迟等 。，并且对腰腿痛有较好的效果 。
为什么月经推迟？月经推迟的原因有很多 。月经推迟可能是精神紧张造成的 。月经推迟可以通过药膳来改善 。经常喝调经中药，有助于调理月经失调 。
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