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为什么要防晒 防晒到底对女人有多重要

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大家好 ， 欢迎来到美致时分美容护肤知识分享课堂 。

防晒的目的不仅是为了防晒黑而已,也是保护我们的皮肤,保护我们的身体 。当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞 。防晒真的很重要 ， 防晒可以有效地降低紫外线对肌肤的伤害 ， 减缓肌肤老化的速度 ， 并且可以防止斑点还有肌肤松弛细纹的产生 。如有是痘痘肌和敏感肌肤 ， 防晒的作用更明显 ， 没有对皮肤做防晒处理 ， 那么紫外光线会导致痘痘发炎 ， 留下疤痕 。所以防晒真的很重要 。
那么要怎么防晒呢！
规避性防晒

通俗来说 ， 规避性防晒就是避免在紫外线过强的情况下出行 。一天当中 ， 中午时分紫外线最强 ， 而一年当中晚春和夏季则是紫外线最强的季节 。海拔越高 ， 紫外线越强 。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃幕墙、汽车窗玻璃、地面硬化如沥青、水泥路都会反射紫外线 ， 从而增加紫外线的强度 。建议大家 ， 室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点 ， 必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动 。简单的规避措施 ， 效果比几百元钱的防晒霜还给力 。
遮挡性防晒
【为什么要防晒 防晒到底对女人有多重要】
一般来说 ， 颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好 。通常 ， 衣服的密度越高、颜色越深 ， 或加有防晒涂层 ， 其防晒效果越好 。其实 ， 夏天很多人常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力 。建议选购UPF大于25、紫外线透过率小于5％标识的织物产品 。
化妆品防晒

一般室外活动 ， 使用衣帽、伞、太阳镜等遮盖性防晒 ， 尽量避免体表直接暴露于阳光下 ， 并根据所在地区、季节、当日阳光强度和室外活动时间长短选择适当的防晒类化妆品 。防晒化妆品涂抹后产生防晒效果需一定时间 ， 一般在出门前15分钟提前涂抹产品 ， 每隔2—3小时重复涂抹 。食指头大小量足够一次涂抹全脸 。全身曝光部位均需涂抹防晒产品 ， 包括面部、脖子、露出的上下肢等 ， 总之露得越多 ， 需涂得越多 。此外 ， 紫外线也会导致毛发干枯粗糙 ， 失去弹性和光泽 ， 头发上可喷防晒产品 。
以上这两种方式都能起到很好的抵挡紫外光的作用 ， 更好地保护我们的肌肤 。
今天就讲到这里了 ， 美致时分 ， 了解更多精彩内容 。

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