爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

高血压头晕怎么办最快最有效 20几岁高血压是不是废了

生活经验知识分享


高血压是心血管病最为常见 ， 且可以逆转的危险因素 ， 也是临床最常见的慢性非传染性疾病之一 。随着社会经济的快速发展和生活方式的改变 ， 高血压患病人群不断增长 ， 我国成年人中高血压的发病率很高 ， 已经超过了20% 。而且呈现出年轻化的趋势 。

中青年高血压的治疗现状怎样？ 需要注重的是 ， 在中青年人中 ， 血压处于正常高值（是指血压在120~139/80~89之间）水平的占比也在不断增长 。这部分朋友是我国高血压患病率持续升高和患病人数激增的“后备军” 。很多朋友对于高血压前期并不在意 ， 认为没有什么大问题 。

而事实是 ， 从高血压前期到高血压 ， 心脏病和脑卒中等与高血压密切相关的并发症会逐渐增加 。尤其是中青年人群 ， 对于高血压前期的管理也是十分重要的 。一项对于35~59岁高压前期的朋友研究发现：如果不加控制 ， 血压升高至140/90以上的朋友 ， 与积极控制 ， 将血压维持在130/80以下的朋友相比 ， 各种并发症的风险增加了3倍 。

一直以来 ， 人们多老年人群高血压和心血管病风险 。对于中青年人的血压异常却少于 。让人感到担心的是 ， 中青年人群中的高血压的知晓率 ， 治愈率和控制率均低 ， 其原因有以下几个方面：

  1. 中青年高血压多呈隐匿性 ， 早期没有什么症状 ， 大多是在体检或偶然测量时发现的 。
  2. 患病的朋友由于忙于工作 ， 疏于对高血压的管理 。
  3. 再对高血压的危害认知不足 ， 认为无症状就无需治疗 。
  4. 即便是接受药物治疗的患者 ， 由于过度担心不良反应 ， 也往往难以长期坚持 。

由于预期寿命长 ， 终身风险较高 ， 加强对中青年高血压患者的有效管理 ， 将有助于避免和减少脑卒中 ， 心肌梗死等疾病的发病率 。无论是对于家庭 ， 还是社会 ， 都有着极为重要的意义 。试想一下 ， 哪个中青年朋友不是家庭的顶梁柱 ， 一旦倒下 ， 对家庭的影响往往是灾难性的 。

中青年高血压和老年高血压相比有哪些不同？ 现在对中青年高血压的管理尚缺乏统一认识 ， 加之不足 ， 是中青年高血压控制率不佳的重要原因 。事实上 ， 中青年的高血压与老年人的高血压是存在明显不同的 。老年人的高血压大多以动脉硬化 ， 血容量增加 ， 大动脉僵硬度增加为主 。

而中青年高血压大多数是由于血管的外周阻力增加 ， 动脉弹性多无明显异常 。这主要与交感神经和肾素血管紧张素系统有关 。
交感神经系统激活是中青年高血压发生发展的重要机制 ， 这与中青年人的生活情境是密切相关的 。中青年人生活不规律 ， 吸烟 ， 饮酒 ， 长时间紧张 ， 焦虑 。这都会引发心率增快 ， 交感神经兴奋性增高 ， 从而导致血压升高 。

一项统计表明 ， 在小于40岁的高血压患者中 ， 交感神经过度激活的占64% 。而大于40岁的仅占23% ， 由此可以证明 ， 中青年患者的交感神经兴奋过度激活是导致高血压的重要原因 。
肾素血管紧张素系统也是导致中青年高血压的重要原因 ， 肾素血管紧张素系统会导致血管收缩 ， 血容量增加 ， 从而引发血压升高 。在中青年高血压患者中 ， 多会合并有肥胖、糖尿病、高尿酸血症等代谢综合症 。这些都与肾素血管紧张素系统激活有关 。是中青年高血压的重要发病机制 。

【高血压头晕怎么办最快最有效 20几岁高血压是不是废了】中青年高血压的发病特点有以下几方面：
  • 症状不典型：除了部分有头痛、头晕之外 ， 大多数无明显症状 。
  • 轻度高血压居多 ， 大多数都属于一级高血压或高血压前期 。
  • 以舒张压升高为主 。这是因为青年人动脉弹性较好 ， 从而导致收缩压不高 ， 舒张压升高 。

  • 合并肥胖、超重、代谢异常的比率高 。在中青年高血压患者中 ， 不健康的生活方式相关的疾病 ， 像超重、肥胖、血脂异常、糖代谢紊乱、高尿酸血症发病率高 。一项统计表明 ， 在小于55岁的中青年高血压患者中 ， 80%合并血脂异常 ， 45%是腹型肥胖 ， 超过70%的人合并有2种以上的危险因素 ， 从而导致了心血管疾病风险大大提高 。

  • 家庭自测血压比例低 。因工作社交原因 ， 中青年高血压患者在家中实施血压测量的比例偏低 ， 小于60岁的中青年高血压患者 ， 每周吃测血压的比例仅为38.8% 。血压监测不足是血压控制率偏低的重要影响因素 。
  • 治疗依从性差 ， 血压控制率低 。中青年高血压患者由于工作繁忙 ， 生活压力大 ， 担心降压药物带来不利影响 ， 降压治疗不积极 ， 常自行减药 ， 停药 。导致血压控制率低下 ， 甚至不及老年患者 。

中青年的高血压患者到底需不需要吃药？ 高血压的治疗需要从生活方式和降压药物两方面入手 ， 对于2级的高血压 ， 合并心血管病或心血管病高危人群 ， 启动降压药治疗是必须的 。
但是对于1级高血压患者是否立即启用降压药物还有一定争议 。张医生认为 ， 对于患了1级高血压的中青年患者 ， 首先应该采用改善生活方式进行控制 ， 具体措施包括：

  1. 低盐低脂饮食；
  2. 合理运动；
  3. 控制体重在正常范围之内；
  4. 戒除不良嗜好 ， 戒烟戒酒 ， 规律作息；
  5. 远离不良情绪 。
在系统调整3~6个月后 ， 如果血压仍不能恢复至正常 ， 就需要服用降压药物治疗 。对这类朋友 ， 优先选择普利类 ， 沙坦类和洛尔类降压药 ， 效果可能会更为理想 。

总之 中青年高血压降压治疗应该及早干预 ， 非药物和药物治疗并举 ， 使血压尽早平稳达标 ， 还需要注意的是 ， 综合管理肥胖 ， 血脂异常 ， 血糖升高等其他可逆转的心血管危险因素 ， 最大限度的降低心脑血管并发症的发生和死亡风险 。
今天的内容我们就聊到这里 ， 如果对您有帮助 ， 请张医生 ， 我会带您了解国内最前沿的医学知识 。我是张医生 ， 下次再见 。

参考文献
［１］ＬｉｍＳＳ ， ＶｏｓＴ ， ＦｌａｘｍａｎＡＤ ， ｅｔａｌ．Ａｃｏｍｐａｒａｔｉｖｅｒｉｓｋａｓｓｅｓｓ－ ｍｅｎｔｏｆｂｕｒｄｅｎｏｆｄｉｓｅａｓｅａｎｄｉｎｊｕｒｙａｔｔｒｉｂｕｔａｂｌｅｔｏ６７ｒｉｓｋｆａｃｔｏｒｓ ａｎｄｒｉｓｋｆａｃｔｏｒｃｌｕｓｔｅｒｓｉｎ２１ｒｅｇｉｏｎｓ ， １９９０－２０１０：ａｓｙｓｔｅｍａｔｉｃ ａｎａｌｙｓｉｓｆｏｒｔｈｅＧｌｏｂａｌＢｕｒｄｅｎｏｆＤｉｓｅａｓｅＳｔｕｄｙ２０１０［Ｊ］．Ｌａｎｃｅｔ ，  ２０１２ ， ３８０（９８５９）：２２２４－２２６０．
#长城心血管健康周##健康科普大赛##生命召集令超能团#@想好好做医生的胖子@月光海棠@爱哭的小女孩讲故事

    推荐阅读


    上一篇：匡怎么读 葛陂怎么读

    下一篇：涿怎么读 喾怎么读