1、油腻的食物宜少食 。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质 。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭 。
【如何预防狐臭呢】2、少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌 。
3、多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味 。特别是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水 。
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