奶片中含有碳水化合物和脂肪 ， 食用过量会引发肥胖 ， 建议每次食用1～2片 。奶片的配料是奶粉和麦芽糖 ， 具有一定的营养 ， 但远不及鲜奶 ， 也没有鲜奶更容易吸收 。奶片是鲜奶经过二次加工而制成的 ， 营养流失 ， 其需要咀嚼消化 ， 食用后要多喝水 。
吃奶片会胖
奶片的主要营养成分是碳水化合物和脂肪 ， 适量的食用不会发胖 ， 但若是长期过量食用 ， 就会引起肥胖 。建议每次1～2片即可 ， 减肥人群、三高人群应少量食用 。
奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖 ， 具有一定的营养 。其含有的低聚糖在人体吸收后 ， 能促进消化 ， 对通肠排便有好处 。但是其营养成分不及鲜奶 ， 也没有鲜奶更容易吸收 。
【吃奶片会胖吗】
奶片是鲜奶在经过二次加工后的成品 ， 经过了脱水、高温、等多道程序 ， 必然会破坏其中的多种营养成分 。奶片需要咀嚼消化 ， 会消耗人体的水分 ， 食用后需要多喝水 。
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