想要健康宝宝的出生 ， 除了在怀孕期间要注意起来 ， 备孕工作也是很重要的 。现在很多人对此十分重视 ， 在生活起居还有饮食方面都想要了解 ， 希望可以达到自己的愿望 。绿茶是人们青睐的饮品 ， 那么备孕女性可以喝绿茶吗？下面介绍希望能够帮助大家 。
备孕女性可以喝绿茶吗
对于育龄夫妇来说 ， 备孕也是一件很重要的事情 。备孕需要做很好准备工作 。要戒烟戒酒 ， 改掉不良生活习惯 ， 不能熬夜 ， 要保持充足的睡眠和愉快的心情 ， 有的人喜欢喝茶 ， 茶就是一种饮品并不是药品 ， 备孕期间可以喝茶 。
备孕能喝咖啡吗
咖啡所含的咖啡因成分 ， 会刺激人体的中枢神经系统、心脏等 。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能 ， 但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒 。
如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡 ， 会使得体内减少雌激素的分泌 ， 从而不利于卵巢的排卵功能正常运转 ， 进而导致受孕成功的几率下降 。因此 ， 女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量 ， 以免增加受孕的难度 。而且 ， 咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响 ， 同样也不利于男性精子健康 ， 因此男性备孕时也应该尽量少喝咖啡哦 。
【备孕女性可以喝绿茶吗】在备孕期间 ， 需夫妻双方都注意起来 ， 除了必要的身体检查以外 ， 还要在饮食方面重视起来 。如果哪一个环节做不好 ， 可能就会对以后的宝宝造成不良影响 。绿茶是可以适当喝的 ， 不会有什么影响 ， 但是也不要过量服用 ， 这样会有意外的发生 。
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