激素有很多种，对于女性而言，雌激素的作用是非同一般的，如果雌激素缺乏，那么对女性的身体各方面都会有程度不一的影响，其中怀孕就是其中的一项 。相信拥有一个迷人的宝宝是大多数女性到了一定的时机就非常渴望的，但有时候却总是无法怀孕，下面就看看想怀孕但是雌激素低怎么办 。
【想怀孕雌激素低怎么办】想怀孕雌激素低怎么办
1、服用植物雌激素大豆异黄酮至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮” 。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器 。
2、常食物补充雌激素维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等 。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用 。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效 。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，锌对人体不同部位的多种ai症都有较强的抑制作用 。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观 。
雌激素低对怀孕的影响
1、激素水平低会导致排卵不正常，所以这个会直接影响到怀孕的成功率 。不过激素低不是单一的问题往往是一系例问题 。雌激素每天都不一样，所以看是什么时期低 。有六个激素，不单看这一个，要看性激素的六项来分析问题在哪里 。是卵巢功能本身不好，还是因为排卵不好 。不同的原因要不同的处理 。
2、雌激素能为受孕做准备，雌激素有着刺激子宫内膜的效果，这样可以让子宫内膜增生变厚 。这也是为什么雌激素低会导致女性经血量少的缘故，没有受孕子宫内膜会脱落形成月经 。所以说，雌激素低会影响女性卵巢功能，导致卵巢性不孕，影响女性生育健康 。卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能，导致不排卵，影响女性生育 。
相较于以前，现在难受孕的人数大大增加，或许这和大家的生活息息相关，总是沉迷于工作并且长期熬夜、有不良的生活习惯，由此就大大损耗了身体，当然想要怀孕就不是那么容易了，但不论情况如何，还是要有乐观的心态，宝宝总会在合适的时机到来 。
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