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生活经验知识分享

文 | 明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，
职场技能，掰开揉碎、说给您听
，，一起 共同精进
、成为职场精英 。
岁末年初，2022已经成为历史，这一年，家人反复住院、同事因病重而离职、去年减肥反弹后体重深V，每时每刻都在提醒自己，无论获得多少成就，没有健康都等于零，新的一年，祝愿家人、以及各位老铁，多抽些时间锻炼，身体健康、精神饱满的迎接每一天的到来 。
复盘这一年的得失，我有6个小小的感悟，我用6句话来总结：
1、用渣男心态来处理自己的情绪；
2、用钝感力来化解职场中的负面压力；
3、理解喜恶同因，不以物喜不以己悲；
4、建立自己的价值系统，用最好的资源去做那些重要但不紧急的事情；
5、工作中培养边界感，勇于说No，从而集中精力做值得做的事情；
6、多读书，读过的每一本书，一定会在自己身上留下些印记 。
再见，2022，你好，2022，新的一年开始了，风可以吹起一张很大的白纸，但却吹不走一只蝴蝶，生命的本质就在于不顺从，加油！
渣男心态
康永老师说过，每个人应该有自己的情绪，情商不是教养，也不是所谓的情绪控制能力，而是知道自己的情绪、接纳它并与之好好相处的能力 。
康永老师有本书叫“为你自己活一次”，我阅读了不下3遍，我感悟到的一个关键字就是保持渣男心态，渣男心态不是说我们要做坏人，而是别活的那么累，你没有那么多的观众，把自己太当回事，高估自己在别人心中的位置，从而产生各种纠结和烦恼，其实大家都很忙，没有那么多时间去在意你的事情，走自己的路，活出自己最想要的样子 。
钝感力
敏感是个好东西，但过度敏感就不好了，在面对困境、尤其是一些突发的负面情绪时，保持钝感，是非常必要的 。
缺乏钝感力的人，往往会因为一些芝麻大的事情想不开，我身边就有不少这样的例子，我刚毕业时一起进厂的同事中，我算是混得最差的，辞职后一直做乙方，随时要面对甲方爸爸的脸色，但我们当中有个后来做了股权经纪人的，单说她的股权就价值千万，可她居然得了抑郁症，还有一个干了副市长的，居然也得了抑郁症，我就想不明白，这些人要么有钱要么有权，咋还得了抑郁症呢？这么想不开、这么敏感的人，咋比我混得好呢 ~
我就很看到开，有时候，咨询报告交上去，被甲方爸爸泼了一盆狗血，我还不是认真听取他们的建议（虽然有些建议纯粹瞎扯）和要求，再改一个版本就是，如果改一个版本不行，那就再改一个呗，咋的，还不让人活了?
关于钝感力，可以说我是从孩子身上学到的，刚开学，他们学校搞了个摸底考，小家伙差点垫了底，我问他考得怎么那么差?他反驳我说，怎么差了？我们班谁谁谁比我还差了多少分呢 。也许就是他的钝感力，在后续的学习中并没有受到第一次考试的影响，终于在期末考试中考到了16名（全年级1100多人），够拽吧！！
喜恶同因
事实是客观的，但每个人看问题的角度不一样，比如你的PPT写得好、交际能力强、善于和客户打交道，这些能力，有人喜欢你，就有人会讨厌你 。
PPT写得好有什么错？交际能力强又有什么错？如果在意所有人，那只会累死自己 。
真正理解了喜恶同因的道理，我们就会明白什么叫“为你自己活一次”，你完全没有必要去讨好任何人，之前看到一篇文章，说是人过四十，有些东西就该放下了，比如无聊的同学会、没有意义的酒局、看不起你的亲戚等等，只是为什么要等到过了40岁呢？
价值系统
简单说，价值系统就是在我们做好职业生涯规划、确定我们的短期中期长期目标后，对工作和生活中的各项工作进行价值排序，如果一件事情，在你的价值排序中是最低的，那就可做可不做，但如果是排序最高的，那就是不做也得做，而且是要好好做 。
比如我认识一个做线下培训的老师，他的长期目标是做线上教育培训，那么如何写文案，如何做视频就是他价值排序最高的，不仅如此，还需要研究抖音、西瓜视频等平台的游戏规则，还需要了解专栏、直播带货等，这些都是价值排序中靠前的内容，而诸如他本人的颜值、普通话水平、同事关系等，在价值系统中并不占多大的权重 。
【心情感慨一下心情图片 心情感慨一下】边界感
边界感是我在奇葩说从席瑞先生上学到的技巧，这个技巧教会为了我如何说No，即我与他人之间，工作一定是有边界的，即便有些工作无法明确边界，也要让团队成员有边界意识，从而逐步明确边界或划出相对清晰的边界 。
比如我们团队内部，有些顾问不是能力不够，只是希望偷懒，但交付物是整个团队的成果，因此，偷懒的人不干，就必然要让我们这种埋头干活的去做，领悟了这个技巧后，我就会跟我的队员说，我可以教你2次，但不会有第三次，果然就没有了第三次 。
边界这个道理，其实我们都明白，只是很多人怕撕破脸，或者说有些东西无法清晰的划定边界，在我刷了3、4遍奇葩说后终于明白，一件事情，如果你不去做，事情永远不会改变，而一旦你迈出了第一步，就一定会有收获 。
划定边界、明确各自的工作职责和范围，然后再进一步细化，是我2022最大的感受 。
多读书
读书多了，阅历自然会跟着改变，有时候会以为自己看过的那些书已经如过眼云烟，其实他们都潜藏在你的气质里、在你的谈吐里、在你生活工作里 。
2019年，我阅读了200多本书，2022年，我阅读了120本书，2022年，很遗憾，不到30本，2022年，给自己定个小目标，先读它个90本吧~~
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