吃多竹笋对女人有害处 。竹笋性寒 ， 吃多了会导致肠胃不适 ， 尤其对产后女性或者经期女性来说更不能多吃 ， 因为吃了之后 ， 可能会导致产后气血不足 ， 经期女性还可能会引发痛经 。
吃多竹笋对女人有没害处
【吃多竹笋对女人有没害处 吃多竹笋的害处】竹笋性寒 ， 脾胃虚弱者、产后女性和经期女性尤其不能多吃 ， 因为吃多了可能会引起肠胃不适 ， 产后女性还可能导致产后气血不足 ， 难以恢复 。患有消化道疾病的患者也不能多吃 ， 竹笋是一种很难消化的食物 ， 吃多了会引起消化不良、胃腹胀、反酸嗳气等不适症状 ， 严重的还可能出现呕血、黑便等 。竹笋中含有草酸盐 ， 在肠道中与钙相遇后 ， 不仅会影响人体对钙的吸收 ， 还会加重一些身体不适者的病情 。
竹笋虽然不能多吃 ， 但适当的吃一些对身体还是有好处的 。竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素 ， 能增强身体免疫力 。同时夏季的时候 ， 孕妈是适当吃一些竹笋 ， 对心烦气躁、手足心热有辅助质量的效果 。竹笋低糖、低脂 ， 能降低身体多余脂肪 ， 治疗高血压、高血脂、高血糖症等病症 。
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