自古以来 ， “梦”一直充满着神秘的色彩 ， 古人把梦看作神的旨意、或者认为是一种征兆 。中国是最早对梦进行研究的国家 ， 早在弗洛伊德2000多年之前 ， 我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》 。还有南柯一梦、庄周梦蝶、黄粱美梦等等为人们津津乐道的故事 。梦 ， 对人类来说一直是个充满诱惑的谜 。
关于人为什么会做梦 ， 梦到底意味着什么 ， 心理学之父、著名的精神病专家弗洛伊德先生提出了“梦的解析”理论 。弗洛伊德经过长期的个案研究 ， 在《梦的解析》一书中提出：人在清醒的意识下面 ， 还有一个潜在的心理活动进行着 ， 就是著名的潜意识理论 。
他认为梦是一个人与自己内心的真实对话 ， 是自己向自己学习的过程 ， 是另外一次与自己息息相关的人生 。在隐秘的梦境中所看见、所感觉到的一切 ， 呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐 ， 并不都是没有意义的 。
梦是“有意识”看“无意识”的一扇窗子 。
梦是潜意识欲望的满足 ， 人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识 ， 使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为 。但当人进入睡眠状态或放松状态时 ， 有些欲望就会避开潜意识的检查作用 ， 浮出意识层面 ， 以各种各样的形象表现自己 ， 就形成了梦 。
梦是通往潜意识的桥梁 ， 体现着深埋在潜意识里的情感 ， 而那些被回忆起来的梦的碎片则能帮助我们揭露这些深藏的情感 。通过对梦境的解读 ， 能够帮助解释人们日常生活中各种心理行为 。弗洛伊德在《梦的解析》一书中 ， 还提出了三大原理 ， 即：
1、梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足 。
2、俄狄浦斯情结（即“恋母情结”）是人类普通的心理情绪 。
3、儿童是有性爱意识和动机的 。
随着实验科学和技术的进步 ， 近代以后 ， 很多神经科学专家也对梦进行了深入研究 ， 他们认为梦是没有意义的 ， 是随机发生的 ， 梦是“睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中表象活动” ， 纯属生理现象 。
同时学术界也有一个普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流） ， 被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的 ， 产生了无意义的图像 。
关于梦的解读 ， 心理学各学派、神经科学等专家都进行过不同的研究 ， 但无论其结论是什么 ， 梦都是人类最具有创意性的意识状态 。大多数情况下 ， 梦境都充满着创意和想象 ， 在生理和心理上对我们都具有重要的意义 。
1、有益于维持人脑的正常功能
做梦与睡眠紧密相连 。没有梦的睡眠 ， 不利于个体生理的调整和人脑功能的恢复 。剥夺受试者快波睡眠的实验表明 ， 如果一连几天剥夺睡眠者快波睡眠,睡眠者就会紧张、焦虑、注意力分散 ， 甚至出现幻觉等反常现象 。
2、有益于调适人的心理
现代心理学认为 ， 人在身心方面遇到障碍,或在现实中遇到挫折 ， 致使某些需要未得到满足 ， 某些目标不能实现 ， 常常在梦中获得,因此使压抑的能量得到释放 ， 这样就缓解了心理的紧张和冲突 ， 从而使心理恢复平衡 。
3、梦有益于激发人的灵感
梦的内容与个体的想象力关系密切 ， 记忆中的内容在梦中常常由于想象力的作用得到“”和“强化” ， 有时会帮助人们突破常规而产生顿悟 ， 从而解决问题 。梦中获得灵感的现象在科学家、艺术家身上更为常见 ， 真正富于创造性的思维有些是在做梦中产生的 。
4、具有自我暗示和期待的作用
人经常梦见高兴的事 ， 必然具有愉快的心境 ， 这种心境就会影响他的行为 ， 于是真的做出美好的事情来；反之 ， 个人经常梦见凶恶的事 ， 心里极其恐惧 ， 这种情绪必然会影响他的心理和行为 ， 于是极有可能做出不好的事情来 。因此 ， 梦能否预测未来 ， 目前还没有充分的科学根据 。但梦确实具有自我暗示和自我期待的作用 。
那么 ， 今晚做个好梦吧！
【梦是怎么形成的 梦里的画面是怎么形成的】
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