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8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么回事

生活经验知识分享


不管是几个月还是几岁 ， 孩子都是妈妈手心里面的宝 ， 孩子即使长大了 ， 也是个孩子 。在孩子的成长过程中 ， 是需要经历很多的事情 ， 不管是心理上面还是身体上面 ， 孩子会承受妈妈的责骂 。身体上面也是会生病的 ， 那么8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么回事？
8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么回事
【8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么回事】1、缺微量元素 ， 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳 ， 需要补充钙和维生素D 。
2、太热、太冷 。
3、积食、消化不良 ， 上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 。建议喂粥 、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂 ， 睡前再喝一点奶 。
4、宝宝哭闹 ， 不要及时做出反应 ， 等待几分钟 ， 因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡 。
8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么办
1、睡前哄 ， 拍宝宝不要时间太长 ， 在宝宝睡着之前离开 ， 让宝宝自己睡着 。不要大人抱着睡着 。
2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩 ， 让宝宝意识到爸爸妈妈很爱自己 ， 会给自己充足的关爱 。
3、和宝宝玩捉迷藏 ， 让孩子意识到即便孩子看不到爸爸妈妈 ， 爸爸妈妈其实也在自己周围 。
4、经常带到外边看看 ， 不要天天闷在家里 ， 只熟悉家里的环境 。
8岁儿童晚上睡觉不安稳怎么回事？其实孩子睡不踏实 ， 肯定是有原因的 ， 孩子如果是胃口不舒服 ， 或者是因为室内的温度影响 ， 都是会出现睡眠不安稳的 。在孩子睡眠好的时候 ， 妈妈一定要多陪伴孩子 ， 和孩子玩耍沟通 ， 这样能够很好的改善 。
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