叶酸是许多孕妈妈都熟悉的物质 。叶酸是胎儿生长发育的必备物质 。怀孕之后食用叶酸是很有必要的 。有些女性想在怀孕之前补充叶酸，这个做法是有益于备孕的吗？备孕提前吃叶酸能增强体质吗？那么，女性备孕能吃5mg叶酸吗？让小编来介绍一下吧 。
备孕能吃5mg叶酸吗
推荐孕前3个月开始口服叶酸0.4mg每日 。先兆流产是指妊娠28周之前，先出现少量阴道流血常为暗红色血性白带，无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛 。经休息及治疗，症状消失，可继续妊娠 。口服叶酸不会导致流产 。
怀孕感冒能吃叶酸吗？
1、感冒并不影响吃叶酸的，不会影响叶酸吸收的，按时地服用叶酸就可以了，吃到怀孕的第三个月 。孕妇轻微感冒的话，可以不用服用感冒药物 。
【备孕能吃5mg叶酸吗】2、怀孕的孕妇在感冒期间是可以继续服用叶酸的，这个感冒时不影响的，不过要注意一定注意保暖和不要受凉，以免感冒加重 。
3、叶酸是一种维生素，小剂量的叶酸片适用于任何人群，对感冒病情不会有影响，而且能提高身体免疫力 。一般育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生 。怀孕3月后不需要口服了 。
综上所述，备孕可以吃叶酸，但是对于胎儿来说没有多大的好处 。孕期补充是为了满足胎儿神经发育以及交感神经发育的需求，女性提前补充叶酸 。叶酸已经被自身所吸收了，难以储存转化给将来的宝宝，建议女性补充叶酸等怀孕之后再补充 。
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