最近看到好几个新闻都是关于年轻人猝死的情况，那么为何这种情况频频发生呢？导致这种情况发生的原因是什么呢？是生活节奏快，还是饮食不规律呢？所以很多人就会为自己的健康担心、焦虑 。
猝死也就是突然死亡，其实有时候我们在生活中最好不要有太多激动的情绪，不然这对我们的健康也是有很大的影响的 。
此外，现代社会生活压力很大，为了生活，为了买房，为了孩子，所以每个人都想赚很多的钱，于是工作轻度就会很大，而这样的工作强度自己的身体有时候也是受不了的 。
还有一个导致猝死的导火线那就是熬夜了，现在的年轻人很多都是“夜猫子”，喜欢熬夜，觉得晚上那么早睡觉，岂不是浪费时间，所以现在很多人在晚上的时候也喜欢说“夜生活才刚刚开始，这么早睡干嘛！”
【为什么人会死 青少年如何克服死亡恐惧】
有些人熬夜是因为饮用了提神饮品，有的人熬夜是课业繁重，有的人熬夜是出去玩，或者玩手机玩入迷了，所以慢慢地熬夜变成了一种习惯 。
所以我们都要健康生活，每天早睡十分钟，饮食方面多吃青菜，少喝饮品，在工作的时候多起来走动一下，还有就是有条件的要定期去做体检 。
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