体重指数计算公式：BMI=体重（千克）/身高的平方值（米） 。例如：60kg÷（1.73×1.73）=20.05 。也就是说体重除以身高的平方，所得的值就是体重指数了 。因为我国大部分人的骨架较小，所以在我国，一般情况下认为BMI大于24就是超重，大于28就是肥胖 。
体质指数需要注意：
1、体质指数BMI指标，灵敏度一般，结合其他指标使用更佳，比如体脂率、腰围等指标综合判断 。
2、体制指数属于健康指标，但是很多瘦友增肥的目的是美体，因此在体脂率、腰围等指标优秀的情况下，可以适当放宽体质指数BMI的限制 。
【体重指数计算公式 体重指数计算公式详细】3、医学认为，体重处于标准体重的±10%，都属于健康体重范围，无需刻意增肥减肥 。
国际上通用体重指数（BMI）来衡量肥胖 。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方 。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关 。
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