原因：肾主精 ， 为先天之本 ， 主男子精气与女子月经 。每月月经 ， 是子宫中气血从极充向空虚渐变的时候 ， 此时有些女孩子会出现腰膝酸软 ， 腹部冷痛等症状 ， 并不算是病理现象 。肾大概在腰部 ， 腰酸与其生理状态有一定关系 。
解决方法：
【为什么来大姨妈腰很酸】1、用手托后腰 ， 在那里进行热敷会缓解 。平时多关注自己的生理期 ， 在经前几天注意保暖 ， 多饮红糖姜汤 ， 夏天注意一定不要贪凉吃太多冷饮 。
2、平时注意营养均衡 ， 多锻炼 ， 或吃一些中药调理 。不适宜喝浓茶 ， 咖啡 ， 不适宜吃太咸 。不适宜有性生活 。不适宜穿紧身衣裤 。
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