谈到月经许多女性可能没有好情绪，因为月经太影响工作和生活，但是女性朋友也知道月经对于身体健康的重要性 。所以说，即使讨厌也要过好月经期 。月经期饮食要有营养，同时不要进行强度大的工作 。那么，先要了解一下来月经前会有什么反应？
来月经前会有什么反应
女性在月经之前常会有胸胀，小腹有不适感，另外，情绪上波动也相对比较大 。不同的女性，经前症状是不一样的，有些是会出现胸胀小腹疼痛现象，有些女性可能并没有什么明显的不适，以此是不能判断是否月经来潮 。
初来月经期间需要什么
1、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康 。
2、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象 。
3、多喝开水，保持大便通畅 。
4、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等 。
5、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪 。
6、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象 。
【来月经前会有什么反应】来月经前会有什么反应？来月经之前，有些人会有乳房胀痛的情况，也有人没有这些症状 。但是通常会有情绪不稳定的表现，因此女性一定要学会排解这些情绪 。初来月经许多方面不了解，没有注意卫生，可能会发生感染妇科炎症 。所以经期的卫生一定要做好，以免发生感染 。
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