1、补充营养：香蕉和豆浆的营养成分可以相互补充，豆浆中含有蛋白质较高，而香蕉中的碳水化合物较高，两者同时食用，可补充蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素 。
2、润肠通便：香蕉豆浆口感极为顺滑，因香蕉中含有果胶，有润滑肠道的作用，而香蕉和豆浆中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于排便 。
【喝香蕉豆浆有什么好处 吃香蕉喝豆浆会怎么样】3、减肥：香蕉豆浆里面富含纤维素，而纤维素吸水膨胀之后会增加饱腹感，可以减少正餐中的能量摄入，并且促进肠道蠕动，加快食物的排出，减少食物停留在肠道中的时间，降低吸收率 。
推荐阅读
- 电磁炉能用铁锅吗 电磁炉能用铁锅吗烟好大
- 自称为“太阳女神”是谁 太阳女神叫什么
- 行距在哪里设置
- 塑料pp什么意思，塑料pp是什么材质
- 适合早晨发的句子
- 适合起床发的朋友圈
- 适合早晨发圈的句子
- 适合早晨发朋友圈的句子
- 适合早上起床发的朋友圈