柠檬的吃法比较多，泡水喝就是其中最常见也是最简单的一种吃法，很多人都会用柠檬泡水喝，尤其是女性朋友们 。柠檬泡水一般是可以白天喝的，不会长斑，也不容易晒黑的，喝了柠檬水之后只要不暴晒，一般不会有什么影响的 。
柠檬泡水白天喝见光容易长斑吗
白天喝柠檬水不会长斑点 。柠檬本身含有非常丰富的维生素C，可以去除斑点，还具有美容效果 。白天和晚上喝柠檬水没有本质区别，也不会导致长斑问题 。
如果你觉得柠檬水有点苦，你也可以在柠檬水中加入蜂蜜来增强美容效果 。你也可以在平时多吃新鲜水果和蔬菜来美白皮肤，或者你也可以选择经常用于美白的面膜 。
柠檬水不能白天喝是真的吗
不是真的 。
白天可以喝柠檬水 。说白天喝柠檬水会变黑是不正确的 。虽然柠檬中含有感光的“香豆素”，但饮用柠檬水是不会发生这种情况的 。光敏反应有三个条件：物理特异性、长期阳光照射和足够剂量的光敏物质 。然而，柠檬水一次只需要一到两片柠檬，因此，白天喝柠檬水和晒太阳看起来不会变黑 。
对于普通人来说，柠檬水可以随时随地饮用；然而，肠胃不好的人最好饭后饮用，因为柠檬含有酸性物质，空腹饮用会刺激胃肠道并引起不适 。
【柠檬泡水白天喝见光容易长斑吗，柠檬水不能白天喝是真的吗】柠檬泡水白天喝晒太阳会黑吗
并没有那么容易 。
大多数人认为喝柠檬水容易晒黑有两个原因：第一，柠檬本身含有感光物质，当暴露在光线下时会发生反应，使人晒黑；第二，柠檬水富含维生素C，据信它对光线敏感并吸收黑色；
事实上，这两个理由没有根据证明其正确性 。
首先，柠檬中的感光物质香豆素主要存在于柠檬精油中 。没有柠檬的柠檬水吸收不了多少 。可能需要数百个柠檬才能达到鞣制效果；
第二：维生素C具有美白作用，不会因光源刺激而吸收黑色 。
所以喝柠檬水不容易晒黑 。
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