游泳的好处与坏处是什么？ 经常游泳有助于舒展身体和减轻体重，可增强心肺功能，提高肺活量 。游泳比器戒更能让人舒心，使身材更匀称，线条更优美 。能增强肌肉的机能，提高运动能力 。能增强体质，提高免疫力，增强抗病能力 。但是，长时间游泳会导致角膜炎 。长时间游泳易患中耳炎 。长时间游泳，病菌可侵入皮肤，引起皮炎 。
很多人喜欢游泳,尤其是到了炎热的夏季,游泳是一项很好的锻炼身体的运动,游泳的好处有很多，但也有坏处哦，经常游泳有助于舒展身体和减轻体重，可增强心肺功能，提高肺活量 。游泳比器戒更能让人舒心，使身材更匀称，线条更优美 。能增强肌肉的机能，提高运动能力 。能增强体质，提高免疫力，增强抗病能力 。但是，长时间游泳会导致角膜炎 。长时间游泳易患中耳炎 。长时间游泳，病菌可侵入皮肤，引起皮炎 。
总的来说，游泳是一项健康绿色的运动，如果适当的游泳锻炼这是一件好事，建议学平蛙泳，慢节奏的锻炼锻炼耐力，1小时左右游个1000米就好 。运动就是掌握个量，这个量掌握好了，就会游刃有余 。
不宜游泳的人：
【游泳的好处与坏处是什么？】1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人 。
2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦 。
3、饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎 。饭后四十分钟方可游泳 。
4、月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长 。
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