1、两脚跟并拢，前脚尖分开约160度 。
2、两腿夹紧并绷直 。
3、提臀、收腹、挺胸、抬头 。
4、双臂自下垂，双手母指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线 。
5、下额微收，双眼目视前方 。
【军训动作要领】6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上 。
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1、两脚跟并拢，前脚尖分开约160度 。
2、两腿夹紧并绷直 。
3、提臀、收腹、挺胸、抬头 。
4、双臂自下垂，双手母指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线 。
5、下额微收，双眼目视前方 。
【军训动作要领】6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上 。
