关于头发保养 ， 之前提起过头发也需要防晒 ， 这是因为剧烈的日晒会晒伤头发 ， 导致头发干枯毛躁 ， 引起头发老化 ， 甚至是脱发 。但那是在剧烈的日晒下 ， 平时适当的晒太阳可以帮助头发生长 ， 这是因为晒太阳可以……
太阳光包含紫外线 ， 很多日常消毒杀菌设备就是采用的紫外线 ， 所以适当的晒太阳 ， 可杀死头发和头皮上的细菌 ， 帮助保持头皮菌群平衡 ， 有助于头发良好生长 。此外 ， 晒太阳还能调节体内的系统 ， 促进全身及头部血液循环 ， 加快营养供给 ， 促进毛囊活力 ， 助力头发生长 。不过晒太阳也要适度 ， 注意避免强烈的光照 。除了晒太阳 ， 想要加快头发生长还可以这样 。
1、加速头发百思特网生长要有充足的营养供给 。虽然发丝的生长不需要营养 ， 但毛囊得到充足的营养供给才能更好的作用于头发 ， 使其健康、秀丽 。那么怎么才能为毛囊提百思特网供充足营养呢 ， 可适当按摩头部、多用梳子梳头 ， 这样可促进头皮血液循环 ， 提供充足营养 。
【头发没有营养如何调理 怎么长头发快】2、助力头发生长需要日常均衡的饮食习惯 。均衡合理的食物摄入能让我们身体受益匪浅 ， 头发也是如此 。想要促进头发生长 ， 可多吃富含蛋白质的食物；想要头发长得快 ， 日常饮食不能少了微量元素和维生素 。均衡合理的饮食可以促进头发生长 ， 还能预防脱发 ， 好处多多 。
正常情况下 ， 头发每天可生长0.27~0.4mm ， 持续不断生长可长到几米长 。但如果想要早日拥有一头长发 ， 方便随时百思特网换发型、遮住稀疏的头顶 ， 可以按照上述方法试一试 。
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