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青芒果的功效与作用 孕妇可以吃吗

生活经验知识分享

青芒果 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是对于特殊时期的孕妇呢 。青芒果的功效与作用?孕妇可以吃吗?
青芒果的功效与作用：
未成熟的青芒果被称为情人果 。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品 ， 含有大量的营养元素 。那酸酸甜甜的味道 ， 犹如恋爱中的感觉 ， 使人怦然心动 ， 又别具浪漫的热带风情 。青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实 。原产于热带地区 ， 有的为鸡蛋形 ， 也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;青芒果果肉为黄色 ， 含膳食纤维 ， 味道酸甜不一 ， 有香气 ， 汁水多而果核大 。青芒果集热带水果精华于一身 ， 被誉为“热带水果之王” 。
【青芒果的功效与作用 孕妇可以吃吗】1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言 ， 青芒果含有大量的维生素A ， 因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用青芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化 。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、通便：青芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
青芒果孕妇可以吃吗：
青芒果又称情人果 ， 它性平味甘 。吃青芒果有很多功效 。例如治疗孕妇便秘 ， 滋润肠胃 ， 降脂降压 ， 缓解头疼 。青芒果的味道酸酸甜甜 ， 也称得上色香味俱全 。酸甜之味就如初恋的感觉 ， 让你心跳加速 ， 带你领略热带风情 。孕妇可以吃青芒果吗?答案是可以适量吃帮助健康 。要注意的是 ， 芒果性质带湿毒 ， 若本身患有皮肤病或肿瘤 ， 应紧记避免进食 。
好了 ， 关于青芒果功效就介绍到这里了 ， 小伙伴们都明白了吧 。

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