【冷热水交替刺激乳房发育 ， 是个美丽的误传】每个女性都想拥有天使的面孔跟魔鬼的身材 ， 尤其是胸部的丰满 ， 对女性来说 ， 更是十分重要 。胸部的丰满不仅能满足女人的虚荣心 ， 还是吸引异性目光的关键 。外扩的胸型、扁平且下垂的胸部严重影响女性特有的曲线 ， 总是让一位熟女看上去像一个发育不良的少女 ， 毫无魅力可言 。这种状况常常令她们不能自信示人 。
【【冷热水交替刺激乳房发育，是个美丽的误传】】而究其原因就有以下几种情况：正常情况下 ， 女性进入青春期后乳房就会正常发育了 ， 它的发育完成也是女性成熟的象征 。但是也有一些女性受到遗传因素的影响 ， 乳房在此期间也不能正常发育 。有些女性还出现单侧胸大肌发育不良的情况 。即使是进入发育成熟期 ， 有些女性的乳腺组织对性激素不敏感 ， 也会导致乳房发育不良 。
胸部的主要组成是脂肪和纤维 ， 除了遗传因素以外 ， 胸部发育不好的主要原因就是内分泌失调 ， 雌激素低下 ， 荷尔蒙分泌不平衡 。此外 ， 长期营养不良或减肥会使得支撑乳房组织的营养成分——脂肪和蛋白质流失 ， 影响乳房发育 。
【美丽陷阱】
很多女性都听说过用冷热水交替冲洗乳房 ， 会刺激乳房再度发育 ， 但是这种行为不但不能促使乳房发育 ， 反而会给乳房带来伤害 。因为我们的乳房周围微血管密布 ， 受过热或过冷的浴水刺激都有能伤害乳房组织 ， 还会使乳房软组织松弛以及引起皮肤干燥 。除此之外 ， 还有以下的几种常见的丰胸方法也不利于乳房健康 。
长时间按摩胸部 。虽然胸部按摩能够促进胸部血液以及淋巴循环 ， 起到丰胸的效果 。不过很多人都误以为“按摩时间越长 ， 它就长得越快” 。殊不知 ， 长时间按摩胸部 ， 会造成肌肤松弛 ， 甚至导致胸部变形 。
用力挤压让胸部吸收 。很多女性都认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收 ， 其实这样做反而会造成肌肤松弛 。
青春发育期不穿文胸让乳房自由发育 。虽然长时间穿文胸对于乳房的健康不利 ， 但是对于正处于青春期的女生来说穿文胸是很必要的 ， 因为这时期是胸部发育的关键时期 ， 良好的束缚更有助于胸部的正常发育 ， 一味地放纵并不利于乳房的发育 。
用激素类药物丰胸 。很多女性都抵挡不了丰胸药品的诱惑 ， 只要看到夸张的丰胸广告 ， 根本不在乎丰胸药品的成分 ， 就决定用激素药物来丰胸 。或许在你服药后胸部会迅速变大 ， 但也会出现令你意想不到的副作用 。
【美丽自救】
刺激乳房发育的方法很多 ， 除了通过外在的刺激外 ， 还可以利用一些简单的中药方进行内调 ， 在调理内体的基础上 ， 促进胸部再度发育 。
花椒7克 ， 党参、干姜各10克 ， 麦芽糖100克 。先将前三味中药用水煎后 ， 过滤取汁 ， 再将麦芽糖蒸化 ， 放入药汁中冲服 。每天3次 。该方适合怕冷、食欲不振型的女生丰胸 。
人参、白术、陈皮、半夏各10克 ， 茯苓15克 ， 甘草7克 。将以上中药用水煎服 ， 每天2～3次 。此药方不仅能刺激乳房发育 ， 还能调节脾胃功能 。
人参、白术、陈皮、当归、白芍、远志、肉桂各10克 ， 熟地、茯苓、黄芪各15克 ， 川芎、五味子、甘草各7克 ， 生姜3片 ， 大枣3枚 。以上中药用水煎服 ， 饭前空腹服 ， 每日2～3次 。该方适合气血虚弱的女生 。
平时生活中 ， 我们可以通过自我诊断来对症调理 。
乳房发育不良的女性同时存在月经不正常的情况 ， 这不仅是乳房部分的问题 ， 而且还与内分泌疾病有关 ， 所以要在医生指导下恰当补充激素 。
如果乳房发育不良是由于慢性营养不良 ， 慢性耗费性疾病惹起的 ， 就需要增强营养 ， 治疗慢性病 。
一些过度消瘦的女性会有乳房发育不良的现象 ， 这种情况应该增强营养 ， 增加体重 ， 同时应留意增强体育锻炼 ， 特别是胸部肌肉的锻炼 。
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