现在人对于健康生育的观念非常重要，在准备孕育之前，都有戒烟的打算，但是很多人并不能够坚持戒烟，无法达到理想的效果，众所周知烟酒对于胎儿的伤害非常大，所以很多家长在准备要孩子之前，都希望通过戒烟孕育出健康宝宝，那么要孩子之前必须戒烟吗？
【要孩子之前必须戒烟吗】要孩子之前必须戒烟吗
要孩子之前如果可以戒烟是最好的，不管是从对孩子负责的请角度来考虑，还是从对自己身体健康的角度来考虑，都建议你戒酒烟 。这样对孩子对你都是有好处的 。
不戒烟的话，也是可以怀孕的，但是孩子的质量就不一定有保证的哦，从优生优育的角度出发，建议最好戒烟三个月后，要孩子 。
要生个健康宝宝，这个男女双方都很重要在打算要孩子的时候男方不能酗酒抽烟尽量多陪陪妻子妻子心情好健康最重要，要孩子之前1个月不要有性行为保证精子的质量和数量 。
吸烟对孩子的危害有哪些
吸烟的害处是很明显的，有研究表明吸烟者各类畸形儿的发生率明显高于正常孕妇，尤其是唇腭裂及中枢神经系统畸形较多，吸烟者吸入的尼古丁等有害化学物质直接限制胎儿的生长，会减少胎儿身体和脑中的细胞数 。
尼古丁还有血管收缩的作用，而子宫动脉的收缩会减少供给胎儿的血液，使得胎儿养料不足，发能受限 。孕妇的丈夫吸烟对宝宝不但对宝宝有损伤，同时将会提高发生胎儿畸形和死亡的几率 。
所以夫妻双方如果达成要孩子的共识，就一定要从戒烟做起，要孩子之前必须戒烟吗？为了孕育出健康的宝宝，戒烟是非常重要的，在日常生活中，男士可以用转移注意力的方式戒烟，多参加一些体育锻炼对身体也有很大的好处，戒烟可以保障精子健康 。
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