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过敏源
过敏对于大家来说都不陌生，到医院医生会问患者对什么药物过敏，打针输液之前还会做皮试，就是测试患者是不是对这些药物过敏，如果过敏的话就必须换药 。
没有过敏体质的人很难体会到过敏的痛苦，具有过敏体质的人，无论吃什么，玩什么都异常的小心，就怕一不注意，身体就开始有过敏反应 。
【4岁男宝易过敏体质怎么能改善 过敏体质怎么改善最有效的方法】一般情况下，医生都会根据自己的经验知识建议患者少接触一些常见的过敏原，比如海鲜、鸡蛋、花粉等等 。
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过敏原
引起过敏反应的抗原物质有几百种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏 。常见的过敏原介绍如
A、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等 。
B、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等 。
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过敏反应
C、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等 。
D、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等 。
E、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原 。
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过敏反应
过敏体质的人主要出现过敏鼻炎、过敏细支气管气喘及皮肤炎等症状 。一般过敏体质的人都是因为遗传，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关，也不好治疗，我们能做的就只能是改善过敏体质，那么我们如何才能改善过敏体质呢？
首先是查清过敏原
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过敏原检查报告
知道自己具体对哪些东西过敏，然后避免接触到过敏源 。现在医疗条件好了，很多大医院都可以一次性查多种过敏原，对于有过敏体质的人建议去做一下过敏原筛查 。这个是重中之重，只有知道自己对什么过敏，才能有效避免，有的放矢地采取正确的措施来应对 。
其次是调理身心、改善体质
过敏体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭 。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰 。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调 。除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善 。
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过敏
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质 。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释 。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏 。
日常饮食要均衡
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日常饮食
过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃 。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物 。过敏体质者最好每天喝些豆浆 。
养成良好的生活习惯
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洗漱用品
洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物 。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒 。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方 。要从日常生活中避免接触过敏原 。对于经常过敏的人建议随身携带治疗过敏的药品 。
锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果 。
正确选用护肤品
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护肤品
由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同 。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏 。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜 。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品 。
4、购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品 。
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