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厨房风水让你摆脱肥胖

生活经验知识分享

说起减肥 ， 对于女生来说应该是很火热的话题了 ， 现在的女生不管是胖还是瘦 ， 都嫌自己不够苗条 ， 总是觉得自己身材不够完美 ， 这可以说是所有女生的通病了 ， 每天都会抱怨在瘦一点多好啊、今天不能吃饭了 。。。这样的话都会说无数变 ， 下面就让佳人算命网小编说说厨房风水怎么让你减肥 。
摆脱肥胖
1、厨房里添加一些小包装的坚果
你喜欢吃零食吗？但是又害怕发胖？那就选择坚果吧！坚果不仅美味 ， 还是一种健康的零食哦！很多mm都误以为坚果是女性减肥的天敌 ， 但只要把握好尺度的话 ， 坚果也是有助减肥的 。它含有的膳食纤维并不逊色于粗粮豆类 。不会令人发胖 。减肥者可以放心吃坚果 ， 因为研究发现部分坚果具有相当好的饱腹感 ， 例如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位 ， 它能有效地压制饥饿感 ， 并延长饱腹感 。即便是纤维含量不算高的核桃 ， 在适量食用、不增加总能量的时候 ， 也有利于控制体重 。
2、把餐具变小
这是一个事实 ， 当较大份量的食物在你面前 ， 你就会吃得更多 。尽可能的把你的餐具减小一号 。例如说 ， 换个小点的碗或者换个小的勺子 ， 炒菜放油的时候 ， 用勺子放 ， 别直接拿油壶往锅里倒 ， 这样可以有效果的掌控你的放油量 。人的饭量与餐具有关 ， 使用小餐具可以有效减少你的食量 。
3、把厨房变成蓝色
研究发现 ， 暗淡的光线更容易增加食欲 。因此建议不要在厨房使用调光灯 ， 使用明亮的灯具让你对自己更有节制 。吃饭的时候 ， 把灯光换成蓝色调 ， 据研究发现 ， 在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33% 。你留意一下快餐店就会发现 ， 它们多数是粉刷成红黄颜色 ， 难怪你在那里总是可以吃下那么多 。
4、重新整理你的冰箱
吃的过多是令你发胖的根源 。那么冰箱里需要放些什么食品 ， 怎样放 ， 这些都会跟你的减肥息息相关哦！冰箱摆放的食物尽量以一人份为主 ， 不要养成储存粮食的习惯；要分门别类摆放 ， 例如水 ， 饮料放置在门边的层架上 ， 保鲜区放上新鲜的蔬果 ， 冰箱里的物品井然有序 ， 使你在拿东西时也能做出有效选择；将冰箱内的食物按肉类、水果、蔬菜、饮料、调味料5大区做分类和挑选 ， 这样就不用再把你的冰箱视为瘦身禁地了 。
【厨房风水让你摆脱肥胖】5、喝咖啡时使用脱脂奶粉
咖啡的香醇吸引了很多热爱者 ， 但是 ， 喝咖啡的时候加入的糖分太多容易让你发胖 。所以 ， 把厨房里的方糖替换成脱脂牛奶吧！脱脂奶粉是低脂肪、低热量 ， 但是所含的钙和牛奶一样多 。另外脱脂奶粉含有乳酸菌 ， 加快肠道的蠕动 ， 使排便顺畅 ， 促进新陈代谢 ， 有益于减肥 。
6、撤离高热量饮料
很多人的冰箱都会装满各种各样的饮料 ， 而果汁更是深为人们所爱 。其实 ， 即使是百分之百或全天然果汁 ， 把多份水果的糖分综合起来 。倘若按同等分量来计算 ， 果汁所含的卡路里甚至高过汽水 。建议撤离冰箱里摆放高热量的饮料 ， 直接吃水果更有利于减肥 。
这个新年厨房风水让你摆脱肥胖
7、添加燕麦
平时你可能早上没时间来煮一碗燕麦粥 ， 所以周末的时候享受这个营养丰富的早餐是一个很好的选择 。燕麦具有降胆固醇和降血脂作用 。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维 ， 这种纤维容易被人体吸收 ， 且热量低 ， 十分有利于减肥 。
8、放一些辛辣配料
中医发现 ， 温热的食品都有助于减轻体重 ， 如姜丝、葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食品都含辣椒素 ， 可以在摄食后刺激身体冒汗 ， 进步体内脂肪的代谢 ， 帮助热量的消耗 。辣椒内含的“辣椒素”进入人体后 ， 会刺激交感神经系统 ， 促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙 ， 造成能量代谢加速 ， 促进体内脂肪的消耗 。
厨房风水禁忌
1、大门不宜直冲厨房
在古籍《阳宅三要》中有云：“开门见灶 ， 钱财多耗” 。意思是说炉灶火口对正大门而成一条直线以致有刑克 ， 有此情况的话 ， 则主此家人的财运不吉 ， 有破财之嫌 ， 更会令健康受损 。主要注意肠胃病 。退一步来说 ， 就算是厨房门与炉灶成直线相冲也是不吉的 。
2、厨房不宜悬挂镜子
厨房悬挂镜子的禁忌之一 ， 就是镜子不能照到炉火 。镜子若悬挂在炉子后面的墙上 ， 而照到锅中的食物 ， 伤害更大 。此谓之“天门火” ， 会使住宅遭受火灾或不幸 。
3、冰箱米缸不宜空空如也
冰箱不可空空如也 ， 米缸也要随时补满 ， 因为这两张物品与衣食紧密相关 ， 补满这两样则象征家中衣食无虞 。
4、炉口不宜向厕所
上面提及 ， 炉灶的火口是要向吉方的 ， 简单地说是指炉灶是吸纳旺气及吉气的 ， 倘若吸纳的是不干净的东西 ， 不用多说大家都会明白会有什么后果 ， 一会破财 ， 二会令病痛增多 。
5、厨房及厕所不宜相连
现代住宅中为了设计的方便及节省空间 ， 不少家庭都会将厨房及厕所相连在一起 ， 很不吉利 ， 更有甚者 ， 先进厕所 ， 再进厨房 ， 则口腹之欲 ， 绝对荡无存 ， 这在风水学上是不吉的 ， 会引致一家人的身体多疾 。
6、厨房的地台不宜高于其它房间的地台
厨房的地台不能高于其它房间的地台 ， 这一方面是可以防止污水倒流;其次是由于主次有别 ， 厨房不可凌驾于厅、房之上;再次 ， 从厨房入厅奉食 ， 应步步高升 ， 反之则有退财之虞 。若要如此设计 ， 也要在厨房的门上加一道门槛 。

饮食的玄机
厨房在洗涤和烹调食物的过程中 ， 会用掉大量的水 ， 而水正是财富的象征 ， 所以就风水而言 ， 厨房具有一些先天的缺陷 。
1、房门不可正对大门 。《阳宅三要》指出：“开门见灶 ， 钱财多耗” ， 此格将使女主人健康有损并且家中难聚财 ， 运气反复 ， 倘若遇到这样的格局 ， 唯一的避免方法是改门 。
2、房门不可正对卧室门：油烟熏冲 ， 易致居者头昏脑涨 ， 脾气暴躁 。
3、正对厕所门：炉灶作为一家大小口腹之源 ， 须纳吉气 ， 厕所为不洁之地 。且厨房代表火 ， 厕所代表水 ， 水火不相容 ， 会导致夫妻失和 ， 家口不宅 ， 也会影响家人的身体健康 。
4、房和厕所不可同门：有些家庭为了节省空间 ， 令厨厕共用一门进出 ， 令家居水火无度 ， 很不吉利 。更有甚者 ， 先进厕所 ， 再进厨房 ， 则口腹之欲 ， 绝对荡无存 。
5、房的地面不可高过厅、房等地面 ， 这一方面是可以防止污水倒流 。其次是由于主次有别 ， 厨房不可凌驾于厅、房之上;再次 ， 从厨房入厅奉食 ， 应步步高升 ， 反之则有退财之虞 。
6、台走道不可正对火炉：长廊压火 ， 主不聚财 ， 易患高血压之类的病症 。
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