爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

嘴笨是什么原因 嘴笨有哪些常见表现

生活经验知识分享

临场发言总是说不清、没逻辑？你必须知道的3个原因 。
这可不仅仅是词汇量少这么简单哦~

一、嘴笨有哪些常见表现？
1）容易词穷 ， 明明心里知道 ， 却说不出来 。
很多人在描述一件事的时候 ， 却发现脑子里没有形容词去说出来 ， 明明有很多感觉已经在心里了 ， 就是用语言表达不出来 。
脑子经常一片空白 ， 需要回忆一下这件事后来怎么发生的 ， 然后才能讲得出来 。
总之 ， 就是大脑想的和要说出来的 ， 无法快速直达 ， 反应慢 。
想得慢 ， 其实是受大脑功能限制 。
《慢思考》一书说提到 ， 人拥有三套脑系统 ， 分别是反射脑、思考脑和存储脑 。

反射脑：对感官世界的反射 ， 反应速度最快 ， 是自发、无意识的 。思考脑：有意识地思考、逻辑分析、综合考量、回顾过去、做出预判等 。存储脑：对信息进行筛选、分类和存储 。

我们只要在思考一件事情 ， 用到的就是思考脑 ， 思考脑的运转速度很慢 ， 需要持续投入注意力 ， 简单说来 ， 深入的思考本身就是一件很慢的事情 。
当我们突然被叫起来发言时 ， 留给我们的反应时间一般只有3-10秒左右 ， 因此我们根本不够时间思考 。所以面对突如其来的问题 ， 我们要么脑子一片空白 ， 要么只能想到一点零散信息 ， 但结束之后 ， 只要我们有充足的时间 ， 其实又能想得面面俱到 ， 于是总是责备自己：“当时怎么就想不到呢？”
这是因为我们当时是在思考问题本质 ， 梳理逻辑 ， 组织语言 ， 用的是思考脑 ， 所以思考速度慢 。
2）逻辑性差 ， 无法高效简洁的表达事情 。
还有一部分朋友的语言组织能力不足 ， 想表述一件复杂的事情 ， 就是说不清楚 。
缺乏叙述一件事情的底层逻辑 。也就是先说什么 ， 后说什么 ， 没有概念 。
3）找不到话题 ， 无法延续话题 。
面对不熟或让自己沟通有压力的人时 ， 就容易产生脑子短路 ， 找不到合适的话题来开启对话 。
和自己熟悉的人却没有这个问题 。
甚至是之前的认识的朋友 ， 因为经常不联系了 ， 也不知道和她们说点什么好 。
总之 ， 就是知识储备太匮乏了 。
4）容易说错话 ， 容易得罪人 。
话说出去了 ， 才发现让人反感了 。但自己又无法判断到底该不该说 。每次出现反应不好 ， 就扎心 ， 让人更加不敢说话 ， 生怕下次再说错 。
说错话 ， 大致由于不懂分辨场合和时机 ， 说出了不合时宜 ， 不得体的话 。
情商低是这样情况的集中体现 。但有些人会意识到自己情商低 ， 有些则自我感觉良好 。
5）打字沟通没问题 ， 面对面说就不行 。
还有一部分朋友 ， 微信打字顺畅无比 ， 如果一下不知道该怎么说 ， 不用马上回复 ， 还可以思考一下再说 ， 而面对面 ， 就需要马上反应 ， 所以就非常不适应 。
两种极端情况的原因就在于 ， 面对面是另一种沟通状态 ， 需要调动你的其他感官和快速思维 ， 才能表达得好 。没做过这样的训练 ， 自然做不到 。
小结 ， 以上常见状态只是表象 ， 要解决问题的底层根源 ， 才能迎刃而解 。

二、嘴笨的主要原因以及应对方法 。
1）嘴笨是因为自卑内向 。
很多内向的人不一定自卑和嘴笨 。
但自卑的人一般比较内向、嘴笨 。
那到底是先嘴笨还是先因为自卑内向呢？
在我看来是两种情况互相作用 ， 互相加深影响所导致 ， 所以是互为因果 。
因为你缺乏相应的沟通能力 ， 所以嘴笨 ， 同时又容易获得负面的反馈 ， 比如 ， 遭到别人的嫌弃 ， 被人讨厌 。时间一久 ， 你的心理本能就会很抗拒被别人嫌弃和讨厌 ， 但你又一时半会做不到和别人友善相处 ， 于是你只能采取暂时逃避 ， 可这治标不治本 ， 你最终还是希望能结交朋友 。
可能你曾经人际交往经历中 ， 有表现不好的时候 ， 然后被别人嫌弃 ， 讨巧的情况发生 ， 然后导致你情绪产生了负面的刺激 。导致你担心以后会再次发生 。
于是就害怕不敢社交 。但你越不敢社交 ， 沟通能力就越弱 ， 同时打击你的自信心 ， 让自己越来越内向 ， 加重对自己不认可 ， 就陷入了恶性循环 。
【嘴笨是什么原因 嘴笨有哪些常见表现】要打破这个恶性循环 ， 就从最底层的问题开始处理——重新建立自信 ， 提升沟通社交能力 。
2）嘴笨是缺乏有效的沟通社交方法 。
在提升自信的同时 ， 我们也需要学习有效的沟通社交方法 。两种同时进行 ， 才能从根本上解决问题 。
比如 ， 所谓嘴笨 ， 就是不懂在合适的场合 ， 时机 ， 说出合适的话 ， 能开启话题 ， 接话 ， 或活跃气氛 ， 或是避免冷场等等 ， 这些都有相应的沟通技巧可以来应对 。
但你不懂这些方法 ， 自然在沟通的某些环节上就会处于手足无措的情况 ， 就会显得很「嘴笨」 。
本质上 ， 嘴笨就是你缺乏相应的沟通能力和应对经验 。
所以 ， 你可以针对你自己的具体情况 ， 通过网络、书籍、课程等方式 ， 来学习这些技能 ， 改善你嘴笨的状况 。
常见的如何找话题 ， 接话题 ， 转移话题 ， 话题素材积累 ， 活跃气氛 ， 幽默等等都属于沟通技巧的范畴 ， 都需要针对性的学习 。
这就像 ， 你不会英语 ， 你不会开车 ， 不会骑单车 ， 不会游泳 ， 不会幽默开玩笑说段子 ， 不会做美甲 ， 不会化妆 ， 不会任何的技能等等 ， 但如果你想学和想拥有这种能力 ， 那只有通过学习训练来获得 。
学习可以是自学 ， 也可以是向专家高手学习 ， 总之每种方式各有利弊 ， 就看那种适合你 ， 那种成本更低 ， 成本不光只有钱 ， 还包括时间 ， 精力 ， 试错等等 。
3）嘴笨是缺乏沟通表达的有效刻意练习 。
我发现很多自卑内向 ， 不擅长沟通的朋友 ， 同时也不擅长「学习」 。
对「学习」这个事情存在认知上的不足 。
他们大部分人都简单的认为「学习」其实就是自己看书看资料 ， 听老师讲 ， 就是学习 。
他们以为听了看了 ， 就应该学会了 。
而正因为是这样的错误认知 ， 导致了他们学不会一些技能 ， 或是容易浅尝辄止 ， 半途而废 。
而真正高效有效的学习方式其实是这样的 。

「学习金字塔」采用不同的学习方式 ， 学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少 。
大部分不懂学习的朋友 ， 学习方式停留在「听讲」「阅读」上 ， 那学习的留存率只有10% 。
简单来说 ， 就是理论与实践相结合 ， 才能真正掌握一门知识 ， 并转化为技能 。
只听和阅读肯定是不够的 ， 需要做笔记 ， 复习 ， 和他人交流 ， 自己再进行实践——进行刻意练习 。
所以 ， 很多人只是看或听了一些沟通表达的方法 ， 但很少做实际的练习 ， 那你自然无法做到在沟通的场合上 ， 能条件反射式的表达 ， 就会出现前面提到的 ， 脑子空白、卡壳、词穷、找不到话题等情况出现 。
如果是真正进行了学习并多次重复训练的朋友 ， 就可以做到脑子一想到就能脱口而出 ， 甚至不用想 ， 就可以说个不停 。
碍于篇幅原因 ， 无法对如何更系统的训练展开讲解 ， 可以参考我的写的关于学习成长的文章 ， 或是自信沟通课程里的内容 。
三、总结
总的来说 ， 嘴笨是因为自卑内向的心理因素 ， 导致害怕外界对自己有不好的评价 ， 进而表达上会畏手畏脚 ， 越不敢说 ， 就越不擅长说 。同时又缺乏有效的沟通社交方法的学习和系统的练习 。
导致这两方面互相影响 ， 表达能力不断退化 ， 自卑心理不断加重 ， 直至变成「嘴笨」的状态 。
其实 ， 嘴笨并不可怕 ， 可怕的是明知道这个问题影响自己 ， 却一直拖延不解决 。
明明嘴笨给自己带来非常多的困扰麻烦 ， 比如 ， 影响和同学老师、同事、上司的沟通 ， 从而影响人际关系 ， 影响协同工作 ， 影响升职加薪 。但就是觉得可以通过拖延能解决问题 ， 而事实是 ， 问题只会加重 。
一句话总结 ， 改变嘴笨问题 ， 就是提升自信的同时 ， 提高沟通社交的能力 ， 并进行大量的重复练习 。

感谢阅读到这里 ， 最后也介绍一下我自己吧
以上就是爱惜日网?嘴笨是什么原因(嘴笨有哪些常见表现)的相关内容了 ， 更多精彩请关注作者：爱惜日号SEO专员
声明：本文由爱惜日网/爱惜日号作者编辑发布 ， 更多技术关注！
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读


    上一篇：怎么查房产证信息

    下一篇：windows修改远程桌面3389端口 修改电脑远程桌面端口