大家都知道水果富含的营养价值是非常高的，所以人们在生活中都会吃很多水果，希望可以获取到更多的营养物质，同时在不同的季节吃什么水果也是很有讲究的，所以很多爱美的女性朋友就想要知道冬季吃什么好，那么现在就来了解一下女生冬季吃什么水果好？
女生冬季吃什么水果好
1、石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性 。
2、梨对止咳有奇效，非常适合冬季吃 。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果 。
【女生冬季吃什么水果好】3、柠檬中含有丰富的维他命B1、B2，维他命C等多种营养物质，另外柠檬中还含有有机酸、柠檬酸和高度的碱性，具有非常强的抗氧化功效，也能促进皮肤的新陈谢、延缓衰老、抑制黑色素沉淀 。
吃水果怎么清洗
水果表皮有弄药，削掉果皮太可惜，因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分，扔掉未免可惜，事实上，大家不用过分担心果皮上的农药残留 。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药，而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本已经分解 。吃水果前可以反复冲洗，或在淘米水里浸泡一会儿，祛除其表面残留物质 。
每一个季节都有不同的水果，在当季的时候，吃一些应季水果是非常好的，而且每一种水果都有着不同的营养价值，所以人们在生活中可以根据自己的需要选择适合自己的水果，同时每一天吃水果也要注意量，应该水果吃得过多，对于人体也是不好的，希望这些内容可以帮助到您 。
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