1、水果 。最适合糖尿病患者的水果是番茄 ， 另外 ， 菠萝 ， 火龙果 ， 猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择 。
2、坚果 。大杏仁 ， 腰果 ， 开心果 ， 花生的油脂含量在百分之45到百分之50之间 ， 糖尿病患者一天可以吃100克左右 。榛子 ， 核桃 ， 夏威夷果等油脂含量超过百分之60 ， 不适合糖尿病患者食用 。
【糖尿病人可以吃什么零食】3、饼干 ， 蛋糕 ， 糖果 ， 酥点 ， 巧克力等零食 ， 即便是标明了无糖也要少吃 。这是因为 ， 无糖的意思是不含蔗糖 ， 但这些零食本身含较多碳水化合物 ， 其实也属于糖类 ， 不适合糖尿病患者食用 。
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