微量营养素包括矿物质和维生素 。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质 。矿物质和维生素因人体需要量较少，在膳食中所占比重也小，所以称为微量营养素 。
微量营养素包括
人体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机的形式存在外，其余的统称为矿物质 。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，它们是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用 。
【微量营养素包括】矿物质分为常量元素和微量元素 。在人体内含量较多，需要量较大的为常量元素 。
推荐阅读
- 米糕放冷藏能放多久
- 手机骚扰电话突然增多
- 山西旅游必去十大景点
- 卵泡一直不破却怀孕了怎么回事
- 猪心炖什么
- 盐和醋可以同时用来洗脸吗
- 精子敷脸有哪些效果
- 印尼进口冻带鱼新冠病毒真的吗
- 朗动火花塞多久更换一次