一天精子最旺盛是几点


【一天精子最旺盛是几点】
男生精子的合成是有一定规律的,大家可以了解这方面的内容,通过精子合成的规律,有效提升受精的成功率和质量 。另外在备孕的时候,男性可以多关注一天之中最旺盛的时间点,在这个时间点备孕也可以提升精子的质量 。那一天精子最旺盛是几点呢?
一天精子最旺盛是几点
最佳时间是下午5-7时 。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕 。
另外,男子精液质量的变化可能与季节有关 。畸形头的精子多见于秋季而不是春季 。这是由于在炎热的夏季,阴囊的温度高,所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子 。
如何提高精子旺盛程度
一、适当的参加一些体育锻炼,如果男性的身体过于肥胖的话,就会导致腹股沟处的温度升高,不利于精子的生长,并且也会影响精子的质量 。
二、戒掉烟酒,因为烟草里面含有尼古丁,会杀伤精子 。酒精不仅会导致生殖功能的降低,也会抑制精子的形成 。
三、在饮食方面也应该补充足够的营养,才能够有足够数量充满活力的精子 。多吃一些鳝鱼,泥鳅,山药,银杏,赖氨酸都比较多的,是精子形成的主要部分 。
精子的旺盛程度其实除了和时间有关之外,还跟每一个男性朋友的身体健康状态有非常大的联系 。要是男性过度劳累,熬夜加班,黑白颠倒,也不注意身体的锻炼,身体质量非常糟糕,那么很容易导致精子质量下降,而且也非常不利于正常的受精 。
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