现在正是葡萄和提子上市的季节，人们在购买的时候总是分不清楚，感觉两种水果从外形上看简直就是一种水果 。对水果要求高的人来说，一眼就能够看得出两种的区别 。接下来一起了解下葡萄和提子一样吗？
【葡萄和提子一样吗，哪个水果营养成分高】葡萄和提子一样吗
葡萄和提子看似不一样，但是从严格意义上讲提子是葡萄的一种 。日常人们在购买的时候还是会把这两个水果区分开来，我们从外形和味道两个方面说明两种的区别，葡萄的颜色是紫偏黑，皮会比较薄，果实相对较小，而提子的颜色没有葡萄那么深，属于紫偏红，皮会偏厚而且硬 。味道方面葡萄的果肉比较松软，汁水多，味道酸甜，而提子的果肉紧实，味道偏甜 。
哪个水果营养成分高
葡萄和提子两种水果的营养成分没有太多的差别，人们在食用之后能够补充充足的营养物质，还可以加速肠胃的蠕动，进而缓解便秘的情况 。葡萄和提子都是酸甜口味，能够刺进人们的味觉，提高食欲 。除此之外，葡萄和提子还有美容养颜的作用，葡萄和提子这两种水果中含有丰富花青素，具有抗氧化作用，能够沉淀皮肤中的黑色素，增加皮肤的亮白程度，还具有抗老的效果 。可见，这两种水果是爱美人士喜爱的产品 。
人们在选择葡萄和提子的时候只需要看重个人的口味即可，不需要考虑它们的营养成分 。我们还是要叮嘱下人们葡萄和提子营养成分高，含糖量也比较高，糖尿病人要远离这两种水果，学会忌口 。
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