在建立皮肤对阿达帕林的耐受性时 ， 确实有一些方法让你忍的不那么难受
比如：
【阿达帕林怎么建立耐受 阿达帕林如何建立耐受】逐步过渡疗法：开始几个星期避免过多的作用于皮肤 ， 稀释作用
1-2周 ， 3天用一次 ， 先涂滋润产品 ， 再用阿达帕林
3-4周 ， 2天用一次 ， 先涂滋润产品 ， 再用阿达帕林
5-6周 ， 2天用一次 ， 先用阿达帕林 ， 再涂滋润产品
7周后 ， 每天用阿达帕林 ， 除非有必要 ， 否则后面不用滋润产品
3分钟接触疗法：涂上阿达帕林3分钟后用清水洗掉 ， 这样已经有足够量的阿达帕林进入皮肤发挥作用 ， 刺激性减少很多 。这个方法也可以结合“逐步过渡疗法”的使用频率 ， 1-2周3天一次 ， 3-6周隔天一次 ， 7周后每天一次 。
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