1、香蕉——果肉香甜软滑 ， 容易消化 ， 有很好的退热作用 ， 还能增加食欲 ， 补充身体缺少的营养物质 ， 预防便秘 。
2、葡萄——口感酸甜多汁 ， 在发烧期间可以吃些葡萄 ， 以补充感冒发烧而所缺失的水分和钾 ， 还可以补充葡萄糖 ， 提高抗病力 。
3、苹果——富含大量维生素和矿物质 ， 具有生津止渴、清热除烦、健胃消食功效 ， 属于平性的水果 ， 有利于退热 ， 是适合发烧吃的水果 。
4、猕猴桃——性寒味甘 ， 富含丰富的维C ， 在感冒发烧时少量食用猕猴桃 ， 不仅可以补充人体所需的微量元素 ， 还能增强抵抗力 。
5、柚子——具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效 ， 特别是在生病的时候食用 ， 发烧时用效果好 。
6、荸荠——它的营养较为丰富 ， 具有“地下雪梨”的美誉 。荸荠属于寒凉性食物 ， 既可清热泻火 ， 又可补充营养 。
7、山竹——有果中皇后的美誉 ， 除了本身味道甜美之外 ， 被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染 ， 还能补充蛋白质滋补身体 。
8、雪梨——入口甘甜 ， 汁液丰富 ， 对于伤风感冒后身体出现发热、口干舌燥、咳嗽不断、咳嗽出痰等一些症状都有明显的缓解功效 。
9、草莓——果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。
【发烧要多吃的十种水果】10、西瓜——具有清热解暑、除烦止咳、利小便的功效 ， 发烧时 ， 好可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁来帮助身体退烧 ， 补充身体的养分 。
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