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牛奶煮香蕉吃了有什么作用

生活经验知识分享

牛奶煮香蕉吃了可以治便秘 ， 很多集美们都在分享自己的方法 ， 对于肠胃不好 ， 容易便秘的朋友们来说可以试试 ， 效果很不错 。那么 ， 牛奶煮香蕉多久可以通便？一起来看看吧！
牛奶煮香蕉吃了有什么作用牛奶煮香蕉对身体的影响更大 ， 有益于身体健康 。牛奶富含蛋白质和脂肪 ， 碳水化合物和多种矿物质 ， 可以补充人体的蛋白质 ， 增加肌肉力量并增强抵抗力 。香蕉富含膳食纤维和钾 。膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收 ， 提高蛋白质的吸收和利用 ， 促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 ， 钾可以调节体内酸碱平衡并维持血压 。
【牛奶煮香蕉吃了有什么作用】
牛奶煮香蕉多久可以通便这个因人而异 ， 一般喝了多一段时间就会有效果 。
我是用的奶粉 两袋奶粉加热水至360ml倒入锅中煮至沸腾 再把香蕉掰成小段放入 煮沸了就关小火再煮五分钟煮完居然还有一层奶皮 好好吃
香蕉选择熟一点的 ， 这样比较好还有 ， 有的宝宝可能便秘有些严重的 ， 他觉得吃一次并没啥效果的 ， 建议可以多吃几次 ， 因为肠子里干掉的大便 也需要润滑润滑才能从肠子里出来 ， 每天一次的话可以多吃几天试试 。如果便秘很严重的 去看医生吧！
牛奶煮香蕉可以天天吃吗可以 。
香蕉和牛奶对于现在很多上班族和学生来说是很好的食物 ， 这类人一般有肠胃方面的疾病 ， 可能有便秘的情况 ， 吃这些是很好的 。
重要是做法十分简单 ， 操作一下就可以了 ， 大家如果便秘的话 ， 可以试一试 。

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