1、海带——海带属于碱性食物 ， 富含的丰富的碘元素 。多吃会造成碘摄入超标 ， 尤其对孕妇而言 ， 会给自己和孩子带来甲状腺的问题 。
2、马齿苋——因为其性寒凉而滑利 ， 对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 ， 因此孕妇好别吃 。
3、韭菜——因为它所含粗纤维太多 ， 不易消化 ， 过量实用韭菜会引起腹泻 。还有兴奋子宫和收缩子宫的作用 ， 所以孕妇最好不要吃 。
4、黑木耳——对于缺铁性贫血人来说 ， 可以起到预防作用 。如果孕妇食用过多 ， 会影响胎儿发育 ， 甚至会导致滑胎的现象 。
5、青西红柿——因为青西红柿含有龙葵碱 ， 龙葵碱对于人体有害 ， 食用过多可能会产生恶心、呕吐等中毒反应 ， 生吃危险性更大 。
6、苦瓜——含有的奎宁物质 ， 具有刺激子宫收缩的作用 ， 对于孕早期的妈妈来说很容易造成流产的危害 。
7、红苋菜——因为苋菜性属滑利 ， 能通窍滑胎 。特别是孕早期时 ， 更不能吃苋菜 ， 容易导致流产 ， 这对胎儿的伤害非常大 。
8、茄子——属于寒凉性质的食物、具有活血化瘀的功效 ， 因此孕妈不建议吃茄子 ， 而且吃多了很容易造成子宫内的血液循环加速 ， 对胎儿的发育非常不利 。
9、慈姑——它具有活血功效 ， 孕妇吃了 ， 容易促进胎儿流产 ， 并且处于怀孕早期和有习惯性流产史孕妈更应该禁止食用 。
【孕妇十大禁忌蔬菜】10、菠菜——含有大量的草酸 ， 而草酸会导致铁和钙的流失 ， 所以对于孕妇来说 ， 菠菜不宜多吃 ， 会影响胎儿发育所需要增加的铁和钙的摄入 。
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