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女人备孕必须吃叶酸吗

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【女人备孕必须吃叶酸吗】
叶酸是一种女性朋友在孕期比较常吃的食物 ， 叶酸的功效在于 ， 能够有效的对孕妇进行营养的补充 ， 同时还能预防胎儿畸形 ， 在孕前和孕中期服用效果最好 ， 那么 ， 女人备孕必须吃叶酸吗？叶酸的作用都有哪些呢？让我们一起来了解一下吧 。
女人备孕必须吃叶酸吗？
在备孕期间的话 ， 最好就是补充叶酸 ， 会好一些 ， 在备孕期间吃叶酸的话 ， 可以预防胎儿出现神经管畸形的情况 ， 一般在怀孕之前吃三个月 ， 怀孕之后是三个月 ， 可以有效的预防胎儿的神经管畸形问题 ， 做到优生优育 。
叶酸有什么作用？
1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”) ， 包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷 。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形 。
2、可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险 ， 比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷 。
3、预防孕妇贫血 ， 孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞 。
4、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要 。因此 ， 获得充足的叶酸 ， 对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要 。
5、服用含叶酸的多种维生素 ， 可能会减少孕妇患先兆子痫的风险 。
除了要补充叶酸以外 ， 女性朋友还应该在备孕期间多吃一些有助于怀孕的食物 ， 或者是有助于营养摄取的食物 ， 这样才能够提供受孕几率 。相信您现在应该已经知道了“女人备孕必须吃叶酸吗？”这个问题的答案了吧 ， 希望以上的介绍能够对您了解叶酸提供一定的帮助 。
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