孕妇晚餐食谱(孕晚期营养食谱)
坐月子对于女人来说是非常重要的湿气,有的人会去月子中心,也有一些人会请月嫂,但也有许多是在家里自己坐月子的 。
那对于月子期间的饮食,就要多做功课了,可以看看小优给你们分享的这些食谱
现在先和小优看看月子餐的部分安排表:
第二周:
杂粮粥的做法参考:
家里有宝妈的一定要多注意,饮食很关键,不然小心以后留下一些身体的病根 。
今天分享的食谱有一两百款月子餐,营养都搭配好的 。
【孕妇晚餐食谱 孕晚期营养食谱】
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