风寒感冒不能吃什么？（感冒时不建议吃的5类饮食）
冬春季是感冒高发的季节，感冒时有一些食物是不建议吃的，下面给大家讲五类在感冒时不建议吃的食物 。
第一种就是甜食，含糖量高的食物会导致我们的痰液比较粘稠而且也会增加痰液的量 。第二就是辛辣的食物 。有些人总觉得吃一点辣的东西可以发发汗感冒就好了 。其实我不反对发汗，苏州论坛网但是不要用吃辛辣刺激食物苏州论坛网来发汗 。这样会让本身就比较脆弱的胃肠道功能变得更差，而且还可能会诱发恶心，呕吐等表现 。
【感冒时不建议吃的5类饮食 风寒感冒不能吃什么？】
第三就是要少喝咖啡，喝浓茶 。如果说能不喝那就尽量不喝 。因为这些会加重你的疲惫感，因为本身感冒就会让你变得疲惫，而且还会刺激胃肠道 。第四种就是要低盐饮食，不要吃含盐太多的食物，也就是不要吃的太咸 。感冒你要低盐的话更容易好，一天最好控制在六克以下 。
第五就是少吃含膳食纤维类的食物 。比如说芹菜或者是清笋这些食物 。虽然说吃一些蔬菜水果可能会提高更多的维生素，也可能对感冒一定的好处，但是这种高膳食纤维类的食物会加重胃肠道的负担，感苏州论坛网冒的时候一般不肠道功能会弱的，这样的可能会对胃肠道产生较大的影响，还有可能会导致你肚子疼，胃疼等不适感 。
推荐阅读
- 老年斑该怎样去掉呢？ 如何治疗老年斑
- 十个适合女孩子的创业项目 女生如何创业
- 描写月亮的句子优美 描写月亮的句子有哪些
- 朱亚文老婆名字 36岁朱亚文老婆沈佳妮上跑男
- 赞美祖国风光的古诗 祖国风光的古诗有哪些
- 喝柠檬水对牙齿有伤害吗
- 端午节传统风俗 端午节有哪些传统的习俗？
- 大家在互联网上还是要谨言慎行 张艺兴作为艺人代表谈网暴
- 秦孝公到秦始皇 秦孝公到秦始皇之前有还有多少位国君？