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女人养生最适宜喝的四款茶 女性养生茶

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女性养生茶（女人养生最适宜喝的四款茶）
养生是一个漫长的过程 ， 既简单又复杂 ， 就看你怎么做了 。接下来 ， 给大家介绍四款女性养生该多喝的茶！
女性应该适当地喝茶 ， 那有哪些茶适合呢?
1枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。
现在的白领工作者都会有亚健康的问题 ， 常喝这样的茶 ， 对苏州论坛网身体有好处 ， 而且非常的简单 ， 每次十几个枸杞开水冲泡就可以 ， 要坚持饮用两个月才有效果 ， 而且还是非常养生的一种茶 。
2金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
【女人养生最适宜喝的四款茶 女性养生茶】女性在秋季应该多喝水 ， 可以选择金银花这样的茶 ， 具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病 ， 很适合秋季饮用 。苏州论坛网
3菊花茶
菊花有清肝明目作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡 ， 这种茶一定要连续坚持的喝 ， 不要间断 ， 要知道菊花茶对人体没有副作用 ， 而且还可以缓解眼部疲劳 ， 对于高血压 ， 头痛等情况有缓解的作用 ， 冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好 。很适合女性饮用 。
4玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有苏州论坛网一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。
常喝玫瑰花茶的话还有助于消化和减少脂肪堆积的作用 ， 对于女性来说还可以有减肥的作用呢 。
饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 ， 如果有便秘的人群一定不要喝这种茶 ， 玫瑰花茶有养颜美容的作用哦 。
上面的这几款茶比较适合女性们 ， 因为这些原料都是具有美容养颜 ， 还可以抗疲劳的作用 。特别是柠檬茶、枸杞茶、菊花茶等等 ， 这些种类都是非常适合的 。

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