【鸡米花的热量】每100克鸡米花的热量大约为250大卡 。鸡米花的主要原料包括鸡胸肉或鸡腿肉、鸡米花炸粉、食用油等 ， 一般的制作方法都需要经过高温油炸 ， 属于油炸食品 ， 热量是不低的 。
鸡米花炸粉的主要材料是鲜嫩鸡肉 ， 用水调好的浆液最好在3小时内用完 ， 以免浆液筋力发生变化 ， 影响食品炸出来的效果 。
鸡米花、炸鸡排、鸡柳等食物都属于油炸食品 ， 热量都不算低 ， 建议尽量少吃或不吃 ， 尤其是对于想减肥的人来说 ， 更要少吃 。
【鸡米花的热量】每100克鸡米花的热量大约为250大卡 。鸡米花的主要原料包括鸡胸肉或鸡腿肉、鸡米花炸粉、食用油等 ， 一般的制作方法都需要经过高温油炸 ， 属于油炸食品 ， 热量是不低的 。
鸡米花炸粉的主要材料是鲜嫩鸡肉 ， 用水调好的浆液最好在3小时内用完 ， 以免浆液筋力发生变化 ， 影响食品炸出来的效果 。
鸡米花、炸鸡排、鸡柳等食物都属于油炸食品 ， 热量都不算低 ， 建议尽量少吃或不吃 ， 尤其是对于想减肥的人来说 ， 更要少吃 。
