怎样才能怀孕几率高

【怎样才能怀孕几率高】
怀孕几率的大小与女性的身体健康有很大的关系,虽然怀孕几率与男性的身体健康也有关系,但是由于女性涉及的方面更多,所以女性的身体健康很重要,那么,怎样才能怀孕几率高呢?女性朋友在怀孕前都应该注意哪些问题呢?
怎样才能怀孕几率高?
1、受孕和环境温度都是有一定的关系的,根据研究女性在日照长,气温适中(18℃—25℃)的日子里,这个温度人体最感觉舒服、春情高亢,不仅受孕成功率高,而且有利优生,假如天气异常可以延迟推到下个月 。
2、每天要做体温的测量,还要预测排卵日期,在排卵的时候要注意夫妻之前的房事,就是要先睡觉后同房 。因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,这样夫妻双方均可达到性满足 。这样是不限于排卵期的,夫妻平时的性生活中也可以使用 。
孕前注意事项
1、坚持锻炼身体:未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形 。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕 。
2、做好孕前营养准备:妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要 。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等 。
3、避免接触放射物质:各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素 。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体各项指标值正常后再受孕 。
要想提高受孕的几率,最好的办法就是在排卵期的时候进行同房,男性朋友在备孕期尽量不要抽烟喝酒、女性朋友也是如此,这样才能保证受孕后所怀的宝宝是健康的 。现在您应该知道了怎样才能怀孕几率高了吧,希望以上内容能够对大家提供一定的帮助 。

    推荐阅读