很多的女性在产后因为觉得自己阴道松弛，影响了夫妻之间的性生活，就会选择一些缩阴的方法 。缩阴的话要选择合适的产品，缩阴球就是常见的一种用于缩阴的产品，在使用时候一定要注意具体的使用方法，那么缩阴球可以带着睡觉吗？
缩阴球可以带着睡觉吗？
【缩阴球可以带着睡觉吗】缩阴球可以带的睡觉，第二天清晨用清水洗净即可，阴道缩阴产品能够起到改善阴道松弛的作用，可以带着散步逛街、跳舞或游泳、做家务、来回走动等 。
缩阴球怎么使用？
1、找到PC肌(中文称为盆骨底肌)，放入缩阴球，平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内 。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入 。
2、看到这里是不是发现其实用缩阴球找到PC肌很关键(一般需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌) 。不过由于缩阴球需要反复使用，很容易在此过程中感染病菌，引发妇科疾病，所以一旦选择缩阴球这个问题必须要考虑到才行 。
3、事实上由于缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持，短时间内很难看到效果 。另外根据使用者缩阴球的女人介绍，使用缩阴球虽然坚持下去可以起到缩阴效果，但是效果并不持久，一旦停止就很容易反弹 。
缩阴球的使用要注意具体的使用方法，在使用前建议先阅读下产品的说明书，根据说明书来阅读，了解下具体的使用技巧 。以上就是关于“缩阴球可以带着睡觉吗？”的相关介绍，缩阴球是可以佩戴睡觉的，女性使用时可放心佩戴 。
