南瓜那么有营养 ， 吃南瓜有很多好处 ， 自己在家做的有机晒南瓜干 ， 简单又好吃 ， 先把南瓜切小块晒干 ， 然后在锅中蒸熟透 ， 继续在晒一在就可以吃了 ， 这可是儿时经典的小吃哟 ， 现在把晒南瓜干的制作流程分享给大家 。
第一步 ， 首先准备一个老南瓜 ， 最好是那种软糯的小南瓜 。
第二步 ， 把南瓜去皮清洗干净 ， 切成两半 。
第三步 ， 把南瓜瓤用铁勺子顺着一个方向掏干净 ， 这个办法很容易就把南瓜瓤清除干净了 。
第四步 ， 把南瓜切成筷子薄厚、小指长的南瓜片 ， 放在竹筐中 ， 放在太阳底下晒 。
第五步 ， 夏天太阳大的话 ， 晒两天就能晒干了 。
第六步 ， 把晒干的南瓜片放入清水中清洗一遍 ， 放入蒸锅 ， 大火烧开 ， 转小火蒸1个小时左右 。
第七步 ， 蒸好的南瓜软软的 ， 为了方便保存 ， 把蒸好的南瓜片再次晒干水分 。
【南瓜干怎么做】第八步 ， 晒一天时间即可 ， 晒好的南瓜干软糯香甜 ， 很有嚼劲 。
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