办法一：坚持合理的饮食习惯，坚持每天喝牛奶,多喝水，而且太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用 。
办法二：有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干，瘙痒，脱皮等所以要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾，牛羊肉 。
【皮肤严重脱皮怎么办】办法三：如果是神经性皮炎引起的脱皮，神经性皮炎一般是由于情绪激动，工作过度紧张，忧愁焦虑等，应保持心情畅快 。
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