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怎么清除脸上痘痘呢？ 怎么治好痤疮

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怎么治好痤疮（怎么清除脸上痘痘呢？）
痤疮是一种皮肤毛囊皮脂苏州论坛网腺发生的慢性炎性皮肤病 ， 是皮肤科常见病 。
人们一般所说的“青春痘” “痘痘”是指医学上的“寻常痤疮如果不注意预防和治疗 ， 痤疮对容貌的危害还是不可小视的 。

轻度痤疮治愈后可能会留有暂时性的色素沉着 ， 痤疮较重者会遗留下凹陷性或增生性瘢痕 ， 影响皮肤外观 。痤疮具有一定的损容性 ， 又好发于青少年患者 ， 因此会对他们的心理产生一定的影响 ， 部分患者会有自卑、恐惧等心理障碍 ， 影响他们的社交活动等 。
积极治疗的患者大多预后良好 。但容易反复发作 。多数为慢性病程 ， 时轻时重 ， 一般25岁以后可减轻或痊愈 。
可表现为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态的皮疹 。
主要分布在皮脂分泌旺盛部位 ， 如面部、颈部、胸、背、肩、头皮等 。毛囊皮脂腺发生多形态皮疹的慢性炎性皮肤病 ， 面部等部位出现白头或黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节等多种形态的皮疹 ， 与雄激素水平异常、皮脂分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应等有关 。

轻者可以不治疗；较重时可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗等 。痤疮分型为以下几种:
1、寻常痤疮：为痤疮最常见的类型 。大多在青春期发病 。
2、暴发性痤疮：比较少见 ， 与免疫机制密切相关 。
3、聚合性痤疮：为痤疮最严重的类型 ， 多有家族史 ， 青春期发病 ， 更年期才逐渐减轻 。此类患者比常人更容易发生鳞状细胞癌 。
4、新生儿痤疮：多为来自母体的雄激素引起 ， 可自行消退 。
5、热带痤疮：潮热的热带环境中发病 。
6、化学诱导性痤疮
7、药物性痤疮：使用糖皮质激素类药物、抗癫痫药物、含卤素类药物、锂苏州论坛网制剂、雄激素类药物等所致 。
8、 非药物性痤疮：主要由矿物油类、卤素化合物、化妆品、香烟等所致 。
各年龄段均可发病 ， 好发于15～25岁青少年 ， 占70％～87％ 。
比较轻的痤疮可以不用治疗 ， 但如果痤疮反复发作 ， 影响正常的生活和社交 ， 应及时治疗 。根据病情严重程度制订相应的治疗 。
中度的痤疮 ， 可采取一般治疗及外用药物治疗 。
较重的痤疮 ， 可能需要口服及外用联合用药 。
物理治疗可单独使用 ， 也可联合药物治疗 。
在 饮食上也要特别注意:
1、饮食宜清淡 ， 多吃新鲜蔬菜、水果 ， 多饮水 。
2、控制乳制品的摄入量 。
3、避免辛辣、高脂、高糖食物 。
4、忌酒 ， 少喝浓茶、咖啡 。
作息上也注意调理:
1、作息规律 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。预防:寻常痤疮目前还没有有效的预防方法 。
2、保持面部清洁 ， 切勿用碱性过强的肥皂、香皂洗脸 ， 可用温和的洁面剂 。
3、注意卫生 ， 苏州论坛网不用脏手摸脸 ， 勤换床单、枕套等床品 。
4、可以定期清洁角质 。
5、少吃高糖、高脂及辛辣刺激性食物 。
6、生活规律、不熬夜 。
平时适当锻炼身体 ， 增强身体抵抗力 ， 出汗后及时洗澡、洗脸 。避免长时间看电脑或手机等不良生活习惯 。放松心情 ， 不要产生心理负担 ， 以免引起内分泌紊乱 。

总之 皮肤护理:每日洗脸1～2次 ， 用温水或温和的洁面剂清洁皮肤 。不要挤压、摩擦、搔抓皮肤 。选择合适的化妆品：忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂 ， 避免高糖饮食：尽量少吃或不吃高糖食物 ， 如蛋糕、糖果、巧克力等 ， 控制奶制品摄入：减少牛奶及其制品的摄入量 ， 如酸奶、奶酪等 。养成良好的生活习惯：不熬夜 ， 不用脏手摸脸 ， 勤换枕套等 。心理疏导：如果有比较明显的心理压力 ， 可到正规心理科室接受治疗 ， 并及时与家人及朋友沟通 ， 获得支持和鼓励 。缓解心理压力有助于痤疮的治疗和康复 。
【怎么清除脸上痘痘呢？ 怎么治好痤疮】

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