鳕鱼含有丰富的蛋白质,而蛋白质是合成抗体的成分,适量吃鳕鱼能够有效增强人体免疫力,提高抗病能力 。鳕鱼的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、维生素D等营养成分,能够促进骨骼发育 。
【鳕鱼的营养价值及功效 鳕鱼的营养价值及功效副作用】鳕鱼属脊椎动物门(Vertebrata)、脊椎动物亚门(Subphylum Vertebrata)、真骨鱼纲(Division Teleostei)、鳕形目(Gadiformes) 。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类,广泛分布于世界的各大洋 。其中鳕科和无须鳕科中有许多经济价值极高的世界级重要经济鱼类 。
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