同时吃其他的东西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔 。第一,当你想吃槟榔时,尝试一下薄荷味的东西,比如口香糖,果冻 。第二,其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉,想吃槟榔时,可以试试喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡 。第三,还可以去喜欢吃一种新食物,先找和槟榔味道相近的食物吃,慢慢来,接着试着吃清淡口味的食物,渐渐的忘掉槟榔的味道 。最主要的是长久以来的坚持 。
【怎么戒槟榔 如何有效的戒槟榔】
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