【运动员在比赛的前一天能不能洗澡】1、从专业角度来说 ， 比赛前人体的肌肉最好处于一个紧张状态 ， 这样有利于出成绩 ， 所以比赛前不洗澡有利于比赛的超常发挥 。
2、洗澡尤其是热水澡会使身体血液循环 ， 加快身体的新陈代谢 ， 加强细胞的交换功能 ， 能使全身肌肉放松 ， 血管扩张 ， 心跳减慢 。运动员比赛前洗澡会使身体放松 ， 不利于取得突破 。
3、因此 ， 运动员比赛前一天最好不要洗澡 ， 洗澡的话 ， 应注意水温不要太高 ， 不要泡澡或桑拿 。
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