维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋等动物产量的食物上寻到 。含有维生素K2的食物有：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜 。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等 。
维生素K2是一种脂溶性维生素 ， 具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物 ， 是人体中不可缺少的重要维生素之一 。
【维生素k2的食物有哪些】维生素K2产品的使用最早是日本 ， 其纳豆菌中富含维生素K2 ， 在每100克纳豆中含有870ug 维生素K2 ， 是其他食品的数百倍 ， 儿童处于成长期 ， 需要大量补充身体所需 ， 骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白 ， 再与钙生成骨质 ， 蓄积骨中 ， 增加骨密度这三大要素缺一不可 。
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